MOTSTåNDSKRAFT I KRISEN

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för det oväntade. Vår strategi måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en täckande emotio